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テニスメモ

前回のブレイクスルー
鳩尾天向けサーブ
こいつを意識してみた結果

大外れ

トスも何もない自分のリズムで振れる素振りならば良い感じだが、実際にボールをコートで打ってみると天と地の違いを感じた。サーブの道は険しい。

話は変わってバックハンド
ドしコラー人との対戦。
下手に攻めたら沼に引き摺り込まれるから徹底的に繋ぐ戦術を選んだ。
相手のふんわりロブをバックハンドのスピンで返す。
ほぼほぼ推進力がゼロであるため前後を合わせるのが難しい。
どうしても前打点にし過ぎて掬い上げる形で置きにいってしまう。
そうじゃない
体の横で打つんだ!!!
序盤は低弾道で浅い球しか打てなかったが体の横で打つことを意識していると段々と横で打てるようになった。フォアのPOLAR BIGBOY デニム">打ちみたいなもんなんだけど、インパクトで打点が後ろになり過ぎてる感じがして気持ち悪い。
そんでやっぱり前になるとロクな球が行かない。
ロクなたまが行かない場合
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このように打球方向に対してスクエアに入ってしまって打点が前になるとスピンが掛からない。

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こんな感じで球を呼び込めると簡単にスピンが掛けられる。
右足はこのように足踏みするくらいで軸足の力が伝わる。

って、気付いたんだけど、フォアも一緒だよね。バックハンドも同じだったか。
前足真横踏み込みバックでブレイクスルー
そういうことなんだよ。
適切打点で適切スイングなら軽く打っても球が飛ぶんだよ。
やっぱサーブもそうだよなぁ。

そして気付く。
夕日に落ちた自分の影をみて。
スイング軌道は想像以上に斜めであることに。
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下から上への意識を強く持っていたけど、そうじゃない。
頭の後ろの斜め下からデコの上
これを意識してサーブ練習をしたらインパクトの再現性が上がって擦れる感覚がクリアになった。
左下にあるラケットをスッと当ててやる
たったそれだけ

ブレイクスルーきちゃったかも!!!

ヨネックス エフレーザー9S カスタム">

北出菜奈の18-Eighteenライブに行ってきました。その当時はライブという概念が自分には無くて参戦することは無かったのですが、ここにきてエイティーン再現ライブ。
そんなん行くに決まってるでしょ!!!
FC入ってないから一般で即チケット購入。
130キャパに対して79番。
まぁ、真ん中くらいかなぁ???って思ってたら、呼ばれたのほぼほぼ最後。
入場するとこの箱130も入んのか???ってくらいパンパン。
コロナ前だったら詰めろ詰めろで130入るのかな???

kiss or kissでスタート多分、音は悪く無かったと思うんだけど、酔っ払っててよーわからんです。 
からの、一番大好きな、消せない罪
おいおいおい、もうちょっと会場温まってからでいんじゃね?
螺旋、purenessと続く。
えっと、、、、なんか懐かし過ぎて涙出てくるし。
好きな曲ばかりで心の底から幸せでした。
本当に行って良かったー。

1stアルバム大好き!!!去年出来たばかりの紬地 縞模様 カジュアルな装いに オフホワイト 樺茶色 着物 A758-3 M">×TOKYO
新しいだけあって綺麗な箱

ENFANTS
彼等の女性ファンが沢山いるのかハロスリの女性ファンなのかわからない男女比率だったけどENFANTSの女性ファンが沢山いました 
ハロスリ
体調あんまり良くなかった気がしてたんだけどハロスリでそんなことは何処かにサヨナラバイバイ
とりま音が良い
演奏が良い床が揺れていて、天井低くて、壁の反響も大きいんだけど、それがマイナスにならず響きとなってプラスになってた。
トリプルギターきんもちぃぃぃぃぃぃぃ!!!!!

電脳の海で跳ねてる人がいないのは???でした。
PINK HOUSE ブルゾン">
午夜
レバンナ
円盤
夜明け次は猿と神を頼むよ。

山梨県産 松茸②">

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前回のブレイクスルーで茶道具 巾筒 三浦竹泉 赤絵魚蝦紋 茶巾筒">イメージと書いた。
F.C.Real Bristol TRACK STRAIGHT PANTS">イメージでサーブ練習をしてみたところ。
しょぼ・・・
くそ・・・
まともに当たらない・・・

絶望感に打ちひしがれながらサーブ練習を繰り返していた。
そうして繰り返しているうちにわかった。
上を向けていない。鍔上トスとか言っておきながら全然上を向けていなかったのだ。

そして顔を上げることを意識した。顎上げだと首が苦しい。
帽子の鍔を天に向けるイメージだと自然に胸が開くようになる。
胸が開いて上を向けるとエネルギー充填完了だ。
あとは叩くのみ。
そんなわけでブレイクスルーを果たしたかと思われたのだが、やはりそうは問屋が卸さない。
100%くらいで打っている分には問題ない。
だがしかし100%で打つ場合はカラダが全自動調整で最適化してくれるため、真の技術とするためには軽く打っても厚く当たることが重要。
軽く打ってみると、まぁ、胸が開かない。
胸が開いた時の感覚が全然入ってこない。

その後
・鍔を天に向ける
【凹み有】YETI(イエティ)ハーフガロン ジャグYellow(イエロー)">左足体重
・ヒップファースト
・肩を後方にもっていき意図的に胸を開く

色々試してみた。 
うーん胸が開かない。
胸が開いた時の感覚はフォアハンドでテイクバックして振り出す瞬間に似ている。
これをサーブで行いたいのだが難しい。
帽子の鍔が天に向くのも胸が開いたから鍔が天に向く。
鍔が天に向くから胸が開くのではない。
しかしながら今まで指標が無かったサーブに目標という光が見えた。
胸を開けるような打ち方が必要なんだ。

そんでググってみたら出てきた。
鳩尾を上に向ける。
試しに素振りしてみると確かに簡単に胸が開くようになる。
なんで簡単に胸が開くようになるのか?

鳩尾を天に向けると起こる現象
・帽子の鍔が天を向くくらいに自然に顔が上を向く
・鳩尾が上に向くという少なからず反る形をとるため軸足の左足が踏ん張り体勢になる・鳩尾が上を向くことで胸が上を向いておりラケットワークが簡単に出来るようになる

この感じだと鳩尾だけを意識すれば全てが上手くいくような勢いだ。   
確定ブレイクスルー
軸足を入れて横で舐める

多分ブレイクスルー
爪先前向きの時はガシャリの大ピンチだから体を開かない
爪先前向きの時に限らず体を開かないことを意識。
開くというか廻さない。
それを意識するとクリーンヒット率が モンベルムーンライト3型 カモフライ">上昇。
過去最高レベルでフォアハンドのクロスが当たるようになった。
クロスは体を廻して打点を前で捉えると考えていたのが、クロスに垂直に足を入れて体を廻さず真っすぐ打つイメージに変わった。

体を廻して前で捉えるイメージ。→上手くいかなかった


体を廻さず開かず真っすぐ打つイメージ。
とにかく徹底的に体は廻さない開かない。信じがたい程にヒット率が向上する。
フォアハンドはこれでOKレベル。
てか、昔も意識している時があった。
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廻し過ぎをぐっと堪える。
点と点が繋がるとブレイクスルーなんだよ。

ということは・・・
バックハンドも一緒か??? 
そんなわけでクロスが打てるようになりました。
ようやく sony MD walkman MZ-E10">で良い球打って甘い球を引き出した後の展開を作れるようになる気がする。

そしてついにサーブにもブレイクスルーが!!!

この打点で捉えることを意識していると一つ問題がある。
打点は横方向には頭のてっぺんの上くらい。
これはトスでどうにかなる。

前後方向には右肩の上。
けれども最初から右肩の上にトスを上げるのは難しい。
ベースラインに沿ってトスは上げて前後方向は体を潜り込ませるのが簡単。

そしてこの潜り込ませで感じる力の溜まり具合のバラつき。
ある時はいつも通りの手打ち感。
ある時はバシっと軸が出来て下半身の力が伝わる感じ。下半身の力が伝わる感じになると球をしっかりと叩ける感覚がある。
やってるうちにわかってきたのだけ上手く行く時。
大げさなくらい足を開いて構えて完全後ろ足体重でトス
→前足に大きく踏み込んで完全前足体重
こうすると左手が天を捉えるかのようにピンと上に伸び、重心が掛かった左足と一直線になる。
俗に言う力の溜まった状態であるトロフィーポーズ。
これまではこの力の溜まったトロフィーポーズというものが作れなかった。 
イメージとしては Atelier d’antan リング">選手の投擲
このように大きく踏み込む感じ。
これで力の溜まった状態が作れる。
フォアハンドの打つ直前のような母指球からの力が溜まっている状態。

鍔上トスと右肩打点と投擲投擲サーブでブレイクスルー

そして最後にポーチなんか相手の球が遠くに打たれた場合は問題ないけど、近くにくると対処不可能。今考えると大きくクロスステップしたまま突っ込むじゃなくて、大きくクロスステップした後は球を見たほうがいいのかな?
今度やってみよう。

BTS Memories2016">とサーブがブレイクスルーしました!!!
今週末に再現性があるかが楽しみ!!!

NIKE ナイキ アノラックパーカー">

クロスは舐め上げの意識を持っていると良かった時と悪かった時の感覚がある。
悪かった時は打点が近くなってドン詰まり。
良かった時はスイング軌道上でボールをクリーンに捉えられた時。
対して力を入れなくてもボールは飛んで行く。
そして打点に対する意識が変わる。

打点は前
一番力の入る場所

ここだと思っていた。
でもどうやら違うみたいだ。
この腕の形で壁を押すと一番踏ん張れる形で一番力が入る。
けれどもテニスでは盲点がある。
0.004秒の【限定コラボ】シュプリーム×ナイキ☆ワンポイント刺繍ロゴパーカー 即完売モデル">トで13cmボールはストリングから力を受けているのだ。
この形だと力積がゼロcm。
13cmの力積が発生する場所が好ましい。


そんなことを言いつつも体感的に良いと感じるのがここら辺。


軸足を打ちたい方向に垂直に入れて斜め前。
この位置だと綺麗に打てる。
そりゃ上の打点イメージだと近くなってしまうわけだ。

バックハンドも同様だ。
バックハンドはこれまでフラットしか打てなかった。

体に近い打点で真下から真上に掬い上げるような打ち方。
なるほどねぇ、そりゃスピン掛からないわ。
高い球も無理だわ。

横打点で舐めるように打つようにしてからスピンが掛けられるようになった。

こうして軸足を打ちたい方向に垂直に入れる&横打点で舐め上げる
これでクリーンに当たる率と再現性が大きく向上した。

それでも時と場合によっては爪先が前を向いてしまう場合がある。
ペースのある球を一定のリズムで打ってくれる人を相手にすると横移動のみで非常にやりやすいと感じる。これが一番やり易い理由なんじゃないかなと思い始めた。この相手とやる場合は横移動に加えて前後の動きが必要になる。爪先が前をむくとは胸が前を向いていることとほぼ同義。肩を捻る効果はしれている。すなわち爪先が前を向いている時点で体を廻してはいけないんだ。すると当然、そのままの胸の位置で打点を迎えるのに、さらに体が廻るからガシャる。
このガシャリがずーっと悩みだった。
逆に言うと爪先が前を向いている時はガシャリのピンチだから体を廻してはいけないということだろう。
体を廻さずに打てばクリーンに凌げる気がする。

今回のブレイクスルー
確定ブレイクスルー
軸足を入れて横で舐める

多分ブレイクスルー
爪先前向きの時はガシャリの大ピンチだから体を開かない

そんでサイムダン プレミアム クッションファンデーション">がブレイクスルーした結果
サーブのゴミさ加減が更に引き立ってしまった。
斜めに入れるてみたんだけど、どうも【新品未使用】エーピーストゥディオ リブVネック ロングカーディガン◆">のようにクリーンに当たらない。【美品】パドカレ/pas de calais ニット セーター カシミヤ混 灰色">は最適打点でクリーンヒット。
軽く打っても飛ぶ。
ということは・・・
最適打点か。
素振りをしてみると最適打点は帽子の鍔の上なんだが、ネット方向には右肩の上。
そうだ。
右肩の上だ。
ここで打たなきゃいけないんだ。

今回のブレイクスルー
帽子の鍔の上と右肩の上でクリーンヒット

そんでもう一つブレイクスルー
バックハンドのポーチ
これが全然できなくて当たりがしょぼくて決まらなかった。対する俺は胸が正面向いてる手打ちボレー。俺は正面向き手打ちボレーだからリーチが赤子のように短い。
そしてブレイクスルーした。

最初の一歩をクロスステップした時に肩もおもっくそ入れる。
こうするとめっちゃ届くし、めっちゃ当たり厚くなるし、めっちゃ決まる。
欠点は右側に球が来てしまったら為す術がない事。
とは言ってもポーチに出てもオープンコート作るだけだったボレーだったし、逆を突かれたら取れないのはどちらも一緒だ。

バックハンドポーチブレイクスルー
最初の一歩をクロスステップした時に肩もおもっくそ入れる。
昔は一番好きだった箱。
今日も音がデカくて耳がキーンだよw
段下の後ろでキーン。
前方の端っこの人達ってどうしてんのかな???
今日はギターも良く聴こえて流石のパルーザ。
パルーザは良い意味で音に粗さがある。
綺麗にまとまって解像度高い音も気持ち良いんだけど、パルーザみたいな粗さがあると、これぞロック!!!って感じがする。
不倫の代わりにドエムがinしました。
コロナ終わったんだっけ?ていうくらい客を詰め込んでいたけど、周りのノリがとても良くて、ギリギリ踊り狂えるスペースあって、幸せでした。
この幸せを味わえるのも残り数回。

なんだかんだてミオスコッティキャメロン ヘッドカバー">が一番熱量投じたバンドです。
最後までしゃぶりつくすよ!!!

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